ผิวเปลือกส้ม

คุณผู้หญิงทั้งหลายคะเคยสังเกตุมั้ยว่าผิวเปลือกส้มเคยเป็นปัญหาสำหรับคุณผู้ชายหรือไม่ ?? เพราะอะไรทำไมคุณผู้ชายถึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องผิวเปลือกส้มกัน... เรามาหาคำตอบกันค่ะ

ผิวเปลือกส้ม คือ ผิวมีความขรุขระเกิดจากการสะสมของไขมันที่เรียกว่า “เซลลูไลท์ (Cellulite)” อยู่ใต้ผิวหนังเป็นจำนวนมาก ซึ่งไขมันเหล่านั้นจะไปขัดขวางการทำงานของระบบไหลหมุนเวียนน้ำเหลืองและโลหิตส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลงและเซลล์ต่าง ๆ ทำงานได้ไม่ดี รวมทั้งโครงสร้างร่างกายของผู้หญิงที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อยกว่าผู้ชายจึงทำให้ไขมันสะสมได้ง่ายกว่า และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (Connective Tissue) ในกล้ามเนื้อของผู้หญิงนั้นจะไม่ได้มีลักษณะไขว้กันเหมือนกับโครงสร้างกล้ามเนื้อของผู้ชายจึงทำให้ไขมันหรือเซลลูไลท์ที่สะสมถูกดันออกมาจนทำให้ผิวดูเป็นคลื่น ไม่เรียบเนียน มีลักษณะคล้ายผิวของเปลือกส้มได้ง่ายกว่าผู้ชายนั่นเอง

เซลลูไลท์มักจะสะสมอยู่บริเวณกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยได้ใช้งาน เช่น ต้นแขน หน้าท้อง ต้นขา เป็นต้น ซึ่งบริเวณเหล่านั้นเป็นส่วนที่กำจัดไขมันได้ยากเพราะไม่ค่อยได้ใช้เคลื่อนไหวมากเท่าร่างกายส่วนอื่น

ผิวเปลือกส้มมีอยู่ 3 ระดับ ได้แก่

Level 1 ผิวดูเป็นปกติแต่ถ้าบีบจึงจะเห็นถึงความขรุขระของผิวเปลือกส้ม อาจเรียกว่าผิวเปลือกส้มหลบในก็ได้นะคะ ถ้ายังอยู่เลเวลนี้คุณผู้หญิงควรเริ่มหาวิธีกำจัดเซลลูไลท์หรือออกกำลังกายเพื่อลดการสะสมได้แล้วค่ะ

Level 2 ถ้านั่งหรือนอนผิวจะดูเป็นปกติ แต่ถ้ายืนผิวจะเป็นผิวเปลือกส้มอย่างชัดเจน ถ้าเริ่มขยับมาอยู่เลเวลนี้ต้องรีบหาวิธีแก้ปัญหาอย่างเร็วเลยค่ะ เพราะไขมันที่สะสมมีปริมาณมากขึ้นจะเริ่มกำจัดออกยากแล้วนะคะ คุณผู้หญิงต้องรีบหาผลิตภัณฑ์กระชับหรือลดสัดส่วนมาใช้ควบคู่กับการออกกำลังกายร่วมด้วยเพื่อช่วยให้ผิวกลับมาเรียบเนียนดังเดิม

Level 3 ผิวเป็นเปลือกส้มอย่างชัดเจนเลเวลนี้ถือเป็นขั้นโคม่าแล้วค่ะเพราะเซลลูไลท์จะโดนกำจัดออกไปได้ยากที่สุด และคงต้องใช้เวลาในการเห็นผลนานมากเพราะเซลลูไลท์สะสมเป็นเวลานาน คุณผู้หญิงต้องหาวิธีออกกำลังกายเฉพาะส่วนและใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยลดสัดส่วนในการกำจัดเซลลูไลท์ให้หมดไป รวมทั้งต้องใช้ความอดทนและพยายามอย่างมากด้วยนะคะ

About the Author:

Reference:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/149465.php

http://blog.spaweek.com/2010/04/16/the-3-levels-of-cellulite-and-endermologie-live-in-action/