{"items":["5f7c47cd32726d0018e6758b","5f7c47cd32726d0018e6758c","5f7c47cd32726d0018e6758d"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":5,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_RIGHT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":26,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":65,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(184,181,174,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":26,"externalInfoWidth":0.65},"container":{"width":300,"galleryWidth":305,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
ผิวเปลือกส้ม

คุณผู้หญิงทั้งหลายคะเคยสังเกตุมั้ยว่าผิวเปลือกส้มเคยเป็นปัญหาสำหรับคุณผู้ชายหรือไม่ ?? เพราะอะไรทำไมคุณผู้ชายถึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องผิวเปลือกส้มกัน... เรามาหาคำตอบกันค่ะ
ผิวเปลือกส้ม คือ ผิวมีความขรุขระเกิดจากการสะสมของไขมันที่เรียกว่า “เซลลูไลท์ (Cellulite)” อยู่ใต้ผิวหนังเป็นจำนวนมาก ซึ่งไขมันเหล่านั้นจะไปขัดขวางการทำงานของระบบไหลหมุนเวียนน้ำเหลืองและโลหิตส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลงและเซลล์ต่าง ๆ ทำงานได้ไม่ดี รวมทั้งโครงสร้างร่างกายของผู้หญิงที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อยกว่าผู้ชายจึงทำให้ไขมันสะสมได้ง่ายกว่า และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (Connective Tissue) ในกล้ามเนื้อของผู้หญิงนั้นจะไม่ได้มีลักษณะไขว้กันเหมือนกับโครงสร้างกล้ามเนื้อของผู้ชายจึงทำให้ไขมันหรือเซลลูไลท์ที่สะสมถูกดันออกมาจนทำให้ผิวดูเป็นคลื่น ไม่เรียบเนียน มีลักษณะคล้ายผิวของเปลือกส้มได้ง่ายกว่าผู้ชายนั่นเอง

เซลลูไลท์มักจะสะสมอยู่บริเวณกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยได้ใช้งาน เช่น ต้นแขน หน้าท้อง ต้นขา เป็นต้น ซึ่งบริเวณเหล่านั้นเป็นส่วนที่กำจัดไขมันได้ยากเพราะไม่ค่อยได้ใช้เคลื่อนไหวมากเท่าร่างกายส่วนอื่น
ผิวเปลือกส้มมีอยู่ 3 ระดับ ได้แก่
Level 1 ผิวดูเป็นปกติแต่ถ้าบีบจึงจะเห็นถึงความขรุขระของผิวเปลือกส้ม อาจเรียกว่าผิวเปลือกส้มหลบในก็ได้นะคะ ถ้ายังอยู่เลเวลนี้คุณผู้หญิงควรเริ่มหาวิธีกำจัดเซลลูไลท์หรือออกกำลังกายเพื่อลดการสะสมได้แล้วค่ะ
Level 2 ถ้านั่งหรือนอนผิวจะดูเป็นปกติ แต่ถ้ายืนผิวจะเป็นผิวเปลือกส้มอย่างชัดเจน ถ้าเริ่มขยับมาอยู่เลเวลนี้ต้องรีบหาวิธีแก้ปัญหาอย่างเร็วเลยค่ะ เพราะไขมันที่สะสมมีปริมาณมากขึ้นจะเริ่มกำจัดออกยากแล้วนะคะ คุณผู้หญิงต้องรีบหาผลิตภัณฑ์กระชับหรือลดสัดส่วนมาใช้ควบคู่กับการออกกำลังกายร่วมด้วยเพื่อช่วยให้ผิวกลับมาเรียบเนียนดังเดิม
Level 3 ผิวเป็นเปลือกส้มอย่างชัดเจนเลเวลนี้ถือเป็นขั้นโคม่าแล้วค่ะเพราะเซลลูไลท์จะโดนกำจัดออกไปได้ยากที่สุด และคงต้องใช้เวลาในการเห็นผลนานมากเพราะเซลลูไลท์สะสมเป็นเวลานาน คุณผู้หญิงต้องหาวิธีออกกำลังกายเฉพาะส่วนและใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยลดสัดส่วนในการกำจัดเซลลูไลท์ให้หมดไป รวมทั้งต้องใช้ความอดทนและพยายามอย่างมากด้วยนะคะ
About the Author:

Reference:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/149465.php
http://blog.spaweek.com/2010/04/16/the-3-levels-of-cellulite-and-endermologie-live-in-action/