Recent Posts

Archive

Tags

Face Yoga – ท่าฝึกโยคะเพื่อใบหน้าที่สดใส อ่อนเยาว์แบบมีเลือดฝาด

ผิวหนังของคนเราแบ่งออกเป็น 3 ชั้นด้วยกัน เริ่มจากชั้นบนสุด คือ หนังกำพร้า (Epidermis) ตามด้วย ชั้นหนังแท้ (dermis) และ ชั้นใต้ผิวหนัง (subcutaneous tissue) การฝึก Face Yoga โยคะบริหารใบหน้าเป็นประจำจะสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ชั้นหนังแท้ (dermis) ได้ดีขึ้น เป็นที่ทราบกันดีว่า คอลลาเจน ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส และดูอ่อนวัย

Face Yoga ยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ส่งผลถึงการลำเลียงออกซิเจนไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆที่ดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส สุขภาพดี และพ่วงมาด้วยความอ่อนเยาว์

ใครพร้อมจะมีใบหน้าที่สดใส อ่อนเยาว์แล้ว เราไปฝึกโยคะเพื่อบริหารใบหน้ากันได้เลยคะ

นอกจากฝึก Face Yoga เป็นประจำแล้ว อย่าลืมออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยนะคะ มีงานวิจัยที่ระบุว่า การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอประมาณ 3-4 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ครั้งล่ะประมาณ 30 นาที มีประโยชน์มากมายทั้งต่อสุขภาพ และผิวพรรณ ช่วยลดสิว, ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย, ช่วยลดความหมองคล้ำ, ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส และยังช่วยทำให้สุขภาพเส้นผมแข็งแรงขึ้นอีกด้วย

Credit:

https://www.everydayhealth.com

https://www.rewardme.in

Bangkok Thailand 10250

©2020 BY KEDMA COSMETICS THAILAND. PROUDLY CREATED BY LSBKK

  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle

020618798