Recent Posts

Archive

Tags

วิตามิน A ช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิวได้


ไม่อยากดูแก่เกินวัยอันควรต้องหมั่นดูแลสุขภาพ และผิวพรรณนะคะ อยากมีผิวสวยเพอร์เฟคอ่อนเยาว์อยู่คู่กับเราไปนานๆ การบำรุง และดูแลปกป้องผิวเท่านั้นที่ช่วยได้

วิตามิน A อีกหนึ่งสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณได้เลิศมากๆ ลองส่องส่วนผสมผลิตภัณท์ที่เกี่ยวกับการบำรุงผิวดูนะคะ เราจะพบว่าผลิตภัณท์ส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมของ วิตามิน A รวมอยู่ด้วยเสมอ

การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามิน A อย่างเพียงพอตามความต้องการของร่างกาย จะช่วยบำรุงร่างกาย ส่งผลถึงสุขภาพ และผิวพรรณที่ดีขึ้นด้วย ซึ่งถือเป็นการบำรุงผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก

อาหารที่อุดมไปด้วย วิตามิน A

  • ผลิตภัณท์จากนม อาทิ นมสด นมถั่วเหลือง โยเกิร์ต ซีส

  • ผักที่มีสีส้ม อาทิ ฟักทอง แครอท ข้าวโพด มันหวาน

  • ผักใบเขียว อาทิ ผักคะน้า ผักโขม ผักกาดหอม ผักตำลึง

  • ผลไม้ต่างๆ อาทิ มะละกอ มะม่วงสุก กล้วยหอม แคนตาลูป แตงโม

ประโยชน์ของ วิตามิน A ต่อผิวพรรณ

วิตามิน A อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยให้ร่างกายต่อต้านมลภาวะแวดล้อมต่างๆไม่ให้มาทำลายผิวของเรา ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้อย่างดี อีกทั้งยังมีคุณสมบัติช่วยในกระบวนการเจริญเติบโตของเซลล์บุผิว ช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงของเซลล์ผิวหนัง ช่วยลดการอักเสบ รักษารอยแผลเป็น หรือ จุดด่างดำ ช่วยทำให้ผิวเนียนใส ไม่หมองคล้ำ

อยากมีผิวอ่อนเยาว์อยู่คู่กับเราไปนานๆต้องหมั่นทานอาหารผิวให้เพียงพอ ควบคู่กับการบำรุงผิวด้วยผลิตภัณท์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย อย่างเช่น สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน A วิตามิน E รวมถึงสารสกัดจากธรรมชาติอื่นๆ

ทานอาหารผิวให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ นอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ บำรุงผิวอย่างถูกวิธี เหล่านี้คือเคล็ดลับช่วยทำให้ผิวอ่อนเยาว์ เปล่งประกาย Kedma Cosmetics Thailand อยากเห็นทุกคนมีผิวสวยสุขภาพดี

Cr:

www.canyonranch.com

https://happybodyformula.com

Bangkok Thailand 10250

©2020 BY KEDMA COSMETICS THAILAND. PROUDLY CREATED BY LSBKK

  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle

020618798